Ainda bem...

Outro dia, em meio a preocupações com problemas do cotidiano, me lembrei de um provérbio tibetano que diz o seguinte: “Se o seu problema tem solução, então não há com que se preocupar. Se seu problema não tem solução, toda preocupação será em vão.”

Quantas vezes gastamos energia com certas questões, focando unicamente no problema, em vez de buscarmos a solução?

Veja, se o problema tem solução o trabalho deveria ser encontrar a saída, buscar meios de resolver o impasse e ultrapassar o desafio.

E, se não há solução possível, a estratégia seria descobrir as formas viáveis de lidar com a situação e possibilidades de adaptação à realidade que se apresenta.

Recentemente, assisti a um vídeo, em que o palestrante, chamado Diego Borges, um dançarino que usa a dança como meio de auxiliar o desenvolvimento da inteligência emocional, trazia uma reflexão muito interessante. Ele dizia para os alunos, que para cada acontecimento ruim eles deveriam falar três “ainda bem que”, e citou alguns exemplos. Se o pneu do carro furou: ainda bem que eu tenho estepe, ainda bem que eu tenho carro, ainda bem que o celular tem bateria, ainda bem que não é de noite.

Outra situação, derramar café na roupa: ainda bem que não é minha roupa favorita, ainda bem que dá tempo de trocar a camisa, ainda bem que posso comprar outra roupa.

Enfim, as possibilidades são infinitas.

Contudo, normalmente nossa primeira reação é lamentar, reclamar, praguejar e trazer uma energia negativa., como se isso fosse ajudar a solucionar o problema.

Perdemos um tempo valioso com algo que não trará nenhum benefício. Mas, esse é um comportamento muito natural da maioria das pessoas, e é algo para o qual precisamos nos atentar. É preciso sair do piloto automático e prestar mais atenção às nossas próprias atitudes.

No momento em que eu percebi que estava gastando energia com algo que era apenas um aborrecimento passageiro, eu redirecionei o foco para as soluções, refletindo sobre as ações necessárias.

Esse pequeno movimento foi capaz de mudar totalmente o rumo das coisas.

Desta forma, a resolução do assunto foi bem mais tranquila e evitei um desgaste desnecessário.

Ainda bem que eu me lembrei daquele provérbio, ainda bem que eu tinha como resolver e ainda bem que isso me inspirou a mais uma reflexão para compartilhar com vocês.

#pracegover #paratodosverem ilustração de uma mulher de cabelos longos esvoaçantes, vestido leve e florido, caminhando descalça por um jardim florido em meio a uma paisagem bucólica, segurando nas mãos suas sandálias, estando uma delas com o salto quebrado. Ao lado de sua cabeça há um balão de pensamento onde está escrito: "Ainda bem que o dia está lindo.". Arte digital.